连江华侨中学“每天一小时校园体育活动——跑操”

为落实“每天一小时校园体育活动”的精神，安全实效的进行“跑操”活动，现将“跑操”过程的注意事项规定如下：

一、 队列要求

1、定点集合

（1）高二、高一、九年级定点在田径跑道上的指定位置上；

（2）八年级、七年级定点在跑道内侧旁的人工草坪指定位置上。

2、队列要求

（1）跑道上的班级：每行8人，行数由班级人数决定；

（2）草坪上的班级：每行4人，行数由班级人数决定；

（3）每班的队列女生必须排在每行的内侧。

二、“跑操”过程相关事项

1、班旗 班旗由一位同学双手执旗在队列前领跑。

2、起跑

（1）听广播指令整理队列；

（2）听广播指令第一次“一——二——三——四——”，学生原地踏步。听到第二次“一——二——三——四——”，“四”字完成时，全体学生齐步按广播鼓点的节奏前跑。

3、结束 全体学生听从广播，由值班老师统一指挥，不得擅离跑道。

三、“跑操”安全注意事项

1、全体学生各就各位，“跑操”不得抢跑、抢道，保持班级队列的整齐划一；

2、“跑操”过程不得把手插在口袋，保持正确的跑步姿势；

3、“跑操”过程不得开玩笑、喧哗；

4、“跑操”前，请穿好鞋、系紧鞋带，戴好校牌。如有鞋带松动的同学，必须缓慢向斜前方向跑道外侧移动，系好鞋带在原地等待本班的方阵，加入本班队列本人所在行的外侧继续跑。

5、如果当天不方便“跑操”的同学，必须向班主任请假同意才可免跑，班主任可安排其适合的活动。